قند ناشتام لب مرزه دکتر گفت ۱۰۸ هست
گفت دو هفته رعایت کن بعد دوباره ازمایش بده

نگفت اصلا نخور گفت کمتر بخور
چیا بخورم خوبه چیا خوب نیست لطفا راهنماییم کنین


بارداری فرزندپروری شیرخشک نوزاد

توی بیمارستان بودم بخاطرامپول ریه قندم رفته بودبالا الانم همش تست میزنم
اونجامیگفتن اخرشب شیرینیجات و بستنی ممنوع
هندوانه ممنوع
صبحونه پنیر و اندازه کف دست نون
ناهار عدسی یا سوپ یا آش
شامم یچیزخیلی سبک
رسمادهنم سرویس شده بودتوی بیمارستان
توی شیرینی ها فقط ساق طلایی مجاز بود
الانم این پرهیزغذایی رو دارم دیگ پناه برخدا

برنج درحد ۱۰ ۱۲ قاشق مجازه
برنج سفید نخور یا سبزی پلو بخور یا لوبیا پلو عدس پلو ماش پلو
میوه های تابستون هم قندش بالاس تو خوردنش زیاده روی نکن مثلا میان وعده یدونه هلو متوسط یا دوتا سایز کوچیک یا ی لیوان توت فرنگی یا ی لیوان الوچه

برنج سفید
نان گندم
ماکارانی
شیرینیجات
حذف کن
میوه های فصل هم قند بالایی دارن

قندوبرنج نخور،سالادومیوه بخور،نون سنگک بخور،منم قندم لب مرزبود،۹۴بودهنوزم که هنوزه همونقدره من مثلارعایتم میکنم

منم ناشتام لب مرز. دکترم گفت رژیم بگیرم. منم با دکتر تغذیه پیش میرم. این برنامه غذاییمه. یه ذره حجمش زیاده. چون بچه من تک شریانه و من مقاومت شریانی دارم. مجبورم زیاد بخورم پروتئین وزن بگیره. فقط از اینا شما اون دوتا خرما رو حذف کن. بقیه اش و میشه خورد. و حتما باید میوه رو با آجیل بخوری. اگه همه اون اجیلا در دسترس نیس میوه رو با یه دونه گردو بخور

شیرینی جات کلا حذف
نون ترجیحا جو
برنج ۴ قاشق
میوه های خیلی شیرین حذف
بین هرچیزی ک میخوری ۲ ساعت فاصله بنداز

سلام من قندم ۱۰۷بود بهم روزی دوتا متفورمین داده نمیدونم چرا همه میبینم گفتین رژیم چرا من اینجوریم یعنی چون بچه سومم ؟

من بودم فقط رعایت میکردم دارو نداد بمن اصلا . برنج نون کم بخور ۷قاشق خیار گوجه بخور منک صبحانه فقط نون پنیر خیار گوجه میخوردم تخم مرع اپز اینا نون جو بخور ماست خیار بخور کدو اپز بخور پروتین گوشت اینا خوبه اجیل ولی هنوزم ۱۰۵ ۱۰۸ هست قند ناشتام هنوزم سعی میکنم رعایت کنم .....بعد خوبیش،این بود من شیرینجات اصلا نمیتونستم بخورم حالم بد میشد اگه ویار شیرینی داشتم معلدم نبود قندم چند میشد😑

شیرینیجات رو حذف کن نان فقط سنگک برنج نخور من اینجوری بودم با متفورمین بعد ده روز اومد پایین ولی چون کنترل نشد انسولین میزنم

من قند ناشتام۵۶بود..البته من چند بار بامیه توغذاهام ریختم شاید برای اون باشه.البته در کل قندم قبلا هم پایین بود.بامیه زیاد میخوردم

عزیزم قند ناشتا تو بارداری باید تا حدود ۹۴ باشه
۲ ساعت بعد غذا هم تا ۱۲۰ نرمال
ناشتا شما لب مرز نیست بالاست
قند مصنوعی نوشابه بستنی خوراکی های بیرونی همشو حذف کن
نون هم سعی کن سنگک بخوری
ان شاالله میاد پایین چیزی رو حذف نکن اصلا

جدول قندم