من آزمایش گلوکز دادم تو 25 هفته،دکتر گفت قند ت لب مرزه،وفقط گفت شکر قند وهرچی که این دوتا رو داره یعنی قند مصنوعی نخور،دیگه نگفت برنج نخور نون کم بخور یا میوه شیرین نخور
الان که باز پیام بعضی از دوستان میخونم میبینم خیلی رعایت میکنن
اینو بگم که دکترمم خیلی وسواسه،

برنج بخور در حد تعادل من دیابت دارم انسولین میزنم ظهر بخوری برنج بهتره ماکارانی سیب زمینی کم کن
میوه طالبی خیلی شیرینه هندوانه همچنین
بقیع چیزا بخور باز وزن نی نی عقب نیوفته
شیرینی جات مصنوعی نخور میوه حتما بخور بدنت لازم دارع
لیست تغذیه روزانه فقط برنج کم کن و ماکارانی

قندمصنوعی کلاحذف کن چون عامل اصلی بالارفتن قندهمینه منم قندم یکم بالاست بهم گفت قندمصنوعی حذف کنم
اماخب خودمم برنج کمترمیخورم
نونم‌ سعی میکنم سنگک بخورم

با اجازه مامان گلمون که تاپیک گذاشته
سلام مامانای گل 🤚🏼
من انلاین شاپ لباس نوزادی دارم
تو روبیکا کانال دارم
هم کیفیته لباس ها درجه یک هست
هم قیمت خیلی مناسب تر از مغازه براتون در میاد

کلی لباس گوگولی شیک و نوزادی داریم
جنس پنبه و نخ پنبه
کلی مامان از همین گهواره عضو کانال شدند خرید کردند و رضایت هاشون تو کانال هست
ارسالمون هم فوری هست

ایدی کانال روبیکا
‏‌nini_heed1

شماره روبیکا
۰۹۰۱۹۶۱۵۹۲۳