خرما که قند خالصه خرما میوه از میوه هایی که شاخص قندی پایین تری دارن مثل کیوی میتونی بخوری موز مثلا قندش بالاس برنج و نون و کمتر کن پروتئین و ببر بالا
چند بود
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.