اشتراک تجربه IVF

پارت ۸
تغذیه قبل از پانکچر

یک سوالی که مامانا همیشه می پرسن اینه که قبل از پانکچر چی بخوریم؟ قبل انتقال، یا بعد انتقال چی بخوریم؟
گفتم راجع به این صحبت کنیم

داشتن تغذیه سالم باید عادت روزمره ی ما باشه نه صرفا برای قبل پانکچر یا انتقال، اما خیلی سخت نگیرین تو این فرایند بیشتر از هر اینکه تغذیه موثر باشه، سر ساعت مصرف کردن دارو هاست که مهمه.

قبل از پانکچر تغذیه عادی و روزمره خودتون رو می تونین داشته باشین. و فراموش نکنید پروتیین، سبزیجات و اب را در طول روز توی برنامه غذایی تون داشته باشین.

اما نکته ای که همواره تو زندگی تون مد نظر قرار بدین این هست که قند و شکر و ارد سفید رو ار برنامه غذایی حذف یا محدود کنین و شک نکنید که این موارد در داشتن جنین با کیفیت و انتقال مثبت موثر هست.
منظور از قند و شکر نه تنها به شکل خودشون بلکه تمام موادغذایی که شامل اون ها میشن مثل ابمیوه های صنعتی، کیک و شکلات و نوشابه و سس و…
قرار نیست خودتونو اذیت کنین، یعنی اشکال نداره هر چند وقت یکبار یک تکه کیک بخورین یا شکلات اما نباید به صورت روزانه مصرف بشن.

به جای نان لواش یا بربری بیشتر نان خمیر ترش و سنگک مصرف کنین.

آناناس رفیق فاب رحمه، قبل پانکچر و انتقال روزی یک تکه بخورین تا رحمتون پاکسازی بشه.
آب انار هم که تصفیه کننده بدن هست می تونین رپزی یک لیوان بخورین هم سر حال میشین هم بدنتون پاک میشه (من خودم قبل پانکچر نشد که بخورم پس اگه شرایطش نبود نگران نکنین خودتونو)

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط