خانما به جز مولتی ویتامین اهن و کلسیم، شما هنوز ویتامین دی و اسید فولید میخورید؟

خوردن این قرصها کاملا بستگی به شرایط بدنی داره
من مولتی ویتامین، کلسیم، امگا، کوالی فول و آهن میخورم
از روز اول هم داشتم میخوردم همه رو

روی قرص اهنی که میخوری رو بخونی نود درصد نوشته اسید فولیک هم داره

اسیدفولیک نه
ویتامین دی اره

منکه هیچ قرصی نمیتونم مصرف کنم حالمو بدمیکنه

دی امگا سه کلسیم اهن میخورم مولتی نمیخورم چاق میشم

اخه هم مولتی و هم کلسیمم ویتامین د داره داخلش.
بنظرتون بخورم بازم؟

سلام اسید فولیک نه ولی ویتامین دی میخورم

اسید فولیک لازم نیست.ولی ویتامین دی حتما باید مصرف بشه