مامیا برا کنترل وزنتون چی‌میخورین چجوری میخورین چیا نمیخورین؟

البته اینجا همه نهایت ۲ الی ۴ کیلو چاق شدن ففط من ۱۲ کیلو چاق شدم

من تا الان13کیلو اضافه کردم .نمیشه که نخوری که اضافه وزن نگیری بلاخره بچه هم از ما تغزیه میکنه گناه داره

من شیرینی جات نمیخورم. نوشابه دلستر نمیخورم. فست فود نمیخورم. چیپس پفک نمیخورم. سیب پرتقال موز اجیل. شیر اینارو بیشتر میخورم و خیار. از اول بفکرکنترل وزنم بودم

من تا الآن ۷ کیلو اضافه کردم
خیلی عصابم خورده
معلوم نیس تا آخر بارداری چقدر دیگه اضافه کنم😢😢
سر بارداری اولم ماه نهم ۶۴ کیلو شده بودم
الان هفته ۲۸ هستم ۶۷ کیلو شدم😫😫😫

دکتر به من گفت برنج و فقط برای نهار بخور شام نون فقط سنگگ و بربری روغن خیلی کم سس و ماست و کره محلی و پر چرب اصلا آجیل در حد ۴ ۵ تا دونه

نه نه من راست میگم ۷۱ بودم الان شدم ۸۰
احتمالا تا ۹۰ هم میرسم تا اخر 🥴😅
ایشالا بعد زایمان کم میکنیم
من از قند مصنوعی فعلا فقط بستنی میخورم
بیشتر میان وعده هام میوه و بادومه
این وزن هم از وقتی مکمل خوردم بالا رفت

من اصلا کنترل نمیکنم بارداری اولم ۲۰ کیلو اضافه شدم ولی بعدش برگشت

عزیزم سیتم بدن هرکی متفاوته نگران نباش
من سر بارداری اولم ۲۸کیلوووو اصافه کردم
اینبار هم ۱۲کیلو

من بارداری اول 53 بودم شدم 56 اونم بزور 😂البته ناگفته نماند ویار وحشتناک داشتم
ولی سر این یکی 49 بودم قبل بارداری الان شدم 60 ولی بچم وزنش کمه 🥲

نگران وزنت نباش
بعدش لاغر میکنی

منم ۱۰ کیلو تا اینجا🥲
فک‌میکنم خیلیه
نمیدونم باید چیکار کنم

من ک هرچی میلم بکشه و دلم بخاد میخورم تا وقتی سیر شم و بترکم🫠
اوایل بخاطر ویار ۳ کیلو کم کرده بودم و شده بودم ۵۰،الان شدم ۵۵ کیلو

من 20کیلو چاق شدم کمتر هم نمیتونم بخورم چون ضعف شدید میگیردم

نگران نباش منم ۱۱ کیلو اضافه کردم ولی جدی بس که همه میگن یه کیلو دو‌ کیلو اصلا جواب تاپیکای وزن نمیدم دیگه 🤣

تنها نیستی منم ۱۲ کیلو چاق شدم

منم تا الان ۱۲ کیلو اضافه کردم 🥴

نه منم همین اندازه تو چاق شدم
حس میکنم الکی میگن ۲ کیلو‌😂😂

من که هرچی میخورم وزنم اضافه نشده که هیچ کمم شده😭😭