خانما من تا دو سه روز پیش شدید ویار داشتم و‌ نمیتونستم چیزی بخورم ولی هرروز خرما و مویز رو میخوردم چون از مغزیجات متنفر بودم و همچنان بدم میاد نمیتونم بخورم ولی بجاش مویز میخورم
اما چند روزه هرروز شیر یا دوغ( یک لیوان ) ، ۵ تا خرما ، مویز ده‌تا دونه ، پرتقال یا شلیل و هرمیوه دیگه رو میخورم
بنظرتون خوبه تو لیست روزانم‌قرارشون بدم؟ البته هرروز میخورمااا خواستم بدونم نظر شما چیه ؟!
شما چیا هرروز جزو لیست روزانتون هست ؟

من خودم خرما نخودچی برا ضعف خیلی خوبه اگه میلت میاد بخور
میوه سیب پرتقال لیمو شیرین هندوانه میخورم بسکوییت گاهی شیر یا ماست
گاهی تخم مرغ گاهی نون پنیر باید بخوری من که نخورم هم تهوع میگیرم هم ضعف میکنم وعده هاتو کم کم و متنوع کن چن ساعتی یبار بخور تهوعتم بهتر میشه

همینایی که میخوری خیلی خوبه
باید ویتامین و قند به خودتو بچت برسه سه تا وعده میوه بخور باز از نون و برنج بهتره
مولتی ویتامین بخور کمبود نگیری

و اینکه بنظرتون از چندهفته بچه از تغذیه مادر تغذیه میکنه ؟ چون من تا اوایل ۱۵ هفته وضع معدم و حالم ( تهوع ) خراب بود نمیتونستم چیزی بخورم