خانوما من هیچی از زاچی و زن زاعو نمیدونم محدودت های خوراکیمون چیه؟ چیا باید بخوریم چیا نباید بخوریم ک برا شیرمون بد نباشه
چه غذا هایی نفخ داره یا سردی بده بخورم گرمی چی؟
چه میوه هایی میشه خورد ک برا شیر خوبه چیا بده ،؟ ممنون میشم راهنماییم کنید هرچی ک میخوام بخورم بسم الله بسم الله میخورم

فقط سردی زیاد برا خودت ضرر داره زن زاعو میگن گرمی بخوره زود خوب شه بدنش سردی نکنه

منم این سوالو پرسیدم اکثرن گفتن همه چی بخور بزار بچه عادت کنه🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

سعی کن همه چی بخوری بعد هر غذات یه سرقاشق چارزیره با آب بده بالا نفخ شیرتو میگیره شیرتو صاف میکنه
یکی دیگم‌اینکه سعی کن ترش نکنی بعد غذاهای ابکی سریع دراز نکش چون ترش کنی شیرتم ترش میکنه بچه بخوره بالا میاره

من ک هرچی میخوام بخورم یا نفخ داره یا اسید معده رو بیشتر میکنه😑

برو یه عطاری تمیز و خوب بگو ادویه مخصوص غذاها و کاچی و دمنوش درست کردن برات بذاره.
اب هویج، سوپ جو، آش جو، ماشعیر کلاسیک، انگور، دمنوش رازیانه برای شیرافزایی خوبه

مغزیجات فندق و بادام زمینی نفخش زیاده نخور ...مغزیجات دیگه بخور

ولی کم بخور مثلا ادویه خیلیییی کم بزن تو غذا یا پیاز خیلی خیلی کم بریزین توی غذا..ولی حبوبات و سیر و کلم کلم بروکلی و گل کلم اصلا نخور نفخش زیاده..چیزای دیگه در حد کم بخور

من تا همین چند روز پیش هم رعایت میکردم...غذاهایی ک پیاز و سیر داره نمیخوردم...ادویه توی غذا هم نمیخوردم...لبنیات هم نفخ داره هم برای رفلاکس خوب نیست...اگه رفلاکس داره پرتقال و کیوی و گوجه اینا خوب نیست اسیدیه...من تا ۴۰ روز فقط برنج و مرغ سرخ کرده یا اب پز میخوردم ...ب مرغش هم فقط نمک میزدن😐🫡