مامانا شبتون خوش
من همراه با غذا یکم پونه خوردم بنظرتون ضرر نداره ؟؟

نه من مرتب میخورم ولی زیاده روی نمیکنم ب هرحال گرمیه

سلام عزیزم
هرچیزی زیادشه که ضرر داره
نگران نباش نوش جونت

من الان هجده هفتم . تا همین امروز هم میانگین چهار روز در هفته سبزی خوردن خوردم ک همه چی توش هست . مشکلی واسه جتین پیش نیومده

کم باشه اشکال نداره مثلا هر روز نباشه یا توی ی وعده ات ی عالمه بخوری من توی ماست و خیارم پونه خشک میزنم تا الانم چندبار خوردم ولی کلا زیاده روی خوب نیس

نه عزیز زیادیش بده