بچها من وقتی میرم دکتر فشارمو میگیره یهو ضربان قلبم میره بالا فشارم میزنع بالا چکاکنم🥴🥴
دکترم گف تا تمرین نکنی نمیتونیم متوجه بشیم فشارت خوبه یان




بارداری. حاملگی. پوشاک. فرزندپروری

حواستو پرت کن به اطراف نگاه کن نفس عمیق و آرام بکش به لحظه شیرینی که فهمیدی نی نی داری فکر کن اگه دکترت روپوش سفید می پوشه ازش درخواست کن موقع فشار گرفتن درش بیاره استرس کمتر میشه باز خوبه دکترت فشار می گیره مال من منشیش جلو همه می گیره تازه اونم بازوبندش خرابه با دست باید نگه داری مطب های دیگه هم میگن باید بری مرکز بهداشت ما فشار نمی گیریم فقط دارو می نویسیم وآزمایش باز خوبه دکترت بهت اهمیت میده فشارت رو بگیره

منم همینم خواهر

خودت فشارتو بگیر عزیزم

منم اینجوریم من وقتی دکتر میگیره فضارم میره رو ۱۵ با ضربان ۱۱۰ ولی یه ۲۰ دقیقه میشینم میاد رو ۱۱ 😀

من یه دستگاه فشار دیجیتال خریدم تو‌خونه خودم میگیرم چون واقعا کاری با این استرسم نمیتونم بکنم اتومات استرس میگیرم میرم دکتر