۴ پاسخ

🌹🌹🌹🌹🌹🌹

من هنوز نمیدونم چ اسمی باید برای اندام خصوصیش استفاده کنم ک درست تر باشه

مرسی عزیزم عالی بود مطالبتون❤️

مرسی عزیزم

سوال های مرتبط

مامان بردیا و نینی مامان بردیا و نینی ۲ سالگی
بهترین روش خواباندن کودک
حدودا بعد از شش ماهگی کودک باید یاد بگیره خودش خودش رو بخوابونه
یعنی چی یعنی اینکه وقتی کودک خوابش می یاد بتونه مستقل از مادر بخوابه و نیازی به شیر دادن و تاب دادن و دیگر موارد قبل خواب نداشته باشه
برای اینکار بهترین روش اینکه کودک در محل خوابش قرار بدید محیط رو برای خوابیدن آماده کنید براش لالایی بخونید یا فقط حضور داشته باشید گاهی با دست چند ضربه آرام به کودک بزنید به اصطلاح تپ تپ و گاهی پس پس بگید که کودک متوجه حضور شما باشد و آرامش داشته باشد بعد اجازه بدید خودش آروم بخوابه شاید این کار مدتی ادامه پیدا کنه تا کودک شما بتونه مستقل خوابیدن یاد بگیره
پس برای راحتی خواب کودک
اول گرسنگی و تشنگی کودک با رژیم غذایی مناسب طی روز بر طرف کنید بعد مطمئن بشید که او از نظر جسمی سالم هست و دردی نداره
در هنگام خواب لباس راحت بپوشید و محیط خواب راحت و امن و آرامش بخش براش فراهم کنید
در طی روز با او بازی کنید تا خسته شود
محیط برای خوابیدن آماده کنید و نور رو کم کنید
بچه رو توی محل خواب قرار بدید و اجازه بدید خودش بخوابه
مامان نورا مامان نورا ۱۷ ماهگی
طع شیر مادر نباید باعث لاغری یا بیماری کودک بشه، به شرطی که اصولی پیش برید. نکته کلیدی اینه: جایگزین مطمئن برای کالری و مایعات شیر مادر بهش بدید.

این راهنمای گام‌به‌گام رو برای جلوگیری از لاغری انجام بدید:

۱. قانون طلایی «جایگزین، نه حذف»
به ازای هر وعده شیر مادری که کم می‌کنید، باید یک وعده غذای مقوی و پرکالری یا شیر خشک (اگر سنش اجازه میده) جایگزین کنید. یعنی کالری روزانه‌اش کم نشه.

۲. وعده‌های غذایی رو فشرده‌تر کنید
اگه شیر رو کم می‌کنید، به جای حجم زیاد غذا، از غذاهای غلیظ و پرانرژی استفاده کنید:

· به فرنی، حریره بادام یا سوپش کره یا روغن حیوانی اضافه کنید (یک قاشق چای‌خوری کره = انرژی عالی).
· ماست یا پوره میوه رو با پودر بادام یا گردوی آسیاب شده مخلوط کنید.
· تخم‌مرغ و کره بادام زمینی (در صورت نداشتن حساسیت) رو حتماً در برنامه هفتگی بگنجونید.

۳. مایعات رو جبران کنید
شیر مادر منبع آب هست. حتماً بین وعده‌های غذا، به کودک آب جوشیده ولرم یا شیر پاستوریزه کامل (اگه بالای ۱ سال هست) پیشنهاد بدید تا دچار کم‌آبی و کاهش وزن نشه.

۴. برنامه قطع تدریجی (مهم!)
یک‌باره قطع نکنید! بهترین روش اینه:

· اول شیرهای روزانه (مثلاً ظهر) رو با غذا جایگزین کنید.
· آخر از همه شیرهای شب و صبح زود رو کم کنید.
· این کار رو طی ۲ تا ۴ هفته انجام بدید تا هم کودک هم سینه‌های شما عادت کنن.

۵. وزن رو کنترل کنید
هر هفته یک روز مشخص (مثلاً شنبه) کودک رو با لباس یکسان وزن کنید. اگه وزن ثابت موند یا افزایش داشت، یعنی مسیر درسته. اگه افت کرد، یعنی جایگزینی کم بوده و باید وعده‌های شیردهی رو دوباره افزایش بدید.
مامان آنیسا خانوم🍩👶 مامان آنیسا خانوم🍩👶 ۲ سالگی
چند بازی برای بچه‌هایی که بقیه رو هل میدن:

۱. بازی “بزن کف دست”

• دو نفر روبروی هم می‌ایستن.
• یکی کف دستش رو بالا میاره، نفر مقابل باید سریع کف دست رو بزنه.
• بعد جای نقش‌ها عوض میشه.

فواید:
• تماس فیزیکی داره اما کنترل شده و بدون آسیب.
• سرعت عکس‌العمل و تمرکز رو تقویت می‌کنه.

۲. بازی “مبارزه‌ی بادکنکی”

روش انجام:
• یک بادکنک باد شده بین دو نفر قرار بده (بین سینه‌ها یا پیشونی‌ها).
• بدون دست، فقط با حرکت بدن بادکنک رو فشار بدید که نیفته.
• کسی که بتونه بیشتر نگه داره برنده‌ست.

فواید:
• تماس فیزیکی بدون خشونت ایجاد میشه.
• نیاز به فشار و لمس شدید رو تخلیه می‌کنه.
• همکاری و خنده رو تقویت می‌کنه، که حس مثبتی بین بچه‌ها میسازه.

۳. بازی “کوسن پرتابی”

روش انجام:
• چند کوسن یا بالشت سبک بردارید.
• هر بچه یک کوسن داره و باید به صورت کنترل شده و با فاصله مشخص به طرف مقابل پرتاب کنه.
• کسی که درست و با دقت بزنه امتیاز میگیره.

فواید:
• تخلیه انرژی پرتابی بدون آسیب.
• یادگیری قوانین: “وقتی نوبت تو نیست نمی‌پری وسط!”
• تقویت کنترل تکانه (Impulse Control).

چند قانون حتماً باید قبل بازی گفته بشه:
• “ما بدن همدیگه رو ایمن نگه می‌داریم.”
• “اگر کسی گفت استاپ، فوراً باید متوقف بشیم.”
• “بازی برای خوشحالیه، نه آسیب.”

چرا این نوع بازی‌ها کمک می‌کنه بچه دیگه هل نده؟

چون به بچه‌ها اجازه میده نیاز طبیعی به تماس، تخلیه‌ی انرژی و جلب توجه رو توی قالبی سالم و پذیرفتنی انجام بده.

وقتی فرزندتون انرژی و احساس بدنش تخلیه بشه و بدونه چطور باید “با بدنش بازی کنه” نه “با بدن هل بده”، رفتارهای هیجانی‌ مثل هل دادن کم میشه.
مامان بردیا و نینی مامان بردیا و نینی ۲ سالگی
مامان ها با بچه های بد غذا ‼️‼️‼️‼️
شاید جالب باشه که در این مورد حق با قدیمی ها هست
طبق نظر پزشک ها و روانپزشک ها بچه در زیر سه سال نسبت به خوردن غریزی عمل می‌کنه یعنی وقتی گرسنه باشه می خوره
‼️مگر اینکه ما در این مورد دخالت کنیم یعنی چی ؟
یعنی بخواهیم با دخالت نابجا استقلال کودک سلب کنیم یا بخوابم در هنگام غذا خوردن کودک تنبیه کنیم یا بهش توجه بیشتری کنیم
استقلال کودک :کودک از همون اول با اینکه وابسته هست اما دنبال استقلال خودش می گرده و هر چیزی که باعث بشه حس مستقل بودن کنه برای او خوشایند و هر چیزی که باعث بشه او حس که مستقل نیش براش ناخوشایند هست برای همین اگر بخواد کودک رو به اینکه در زمانی که شما می خواهید و به اندازه آیی که شما می خواهید غذا بخوره اون پس میزنه و دهنش قفل می‌کنه چون شما با غذا استقلال او رو ازش گرفتید یکی دیگه از دلایل اینکه بچه باغذا بازی می‌کنه و اون رو می‌ریزه این هست که به او حس مستقل بودن می ده
اما تنبیه کودک هنگامی که می خواهید به او غذا بدید مثلاً بزور دهنش باز کردن زدن بچه سرش داد زدم و...باعث میشه بچه به غذا به دید یک وسیله تنبیهی نگاه کنه نه یک ماده برای رفع گرسنگی پس کاملا واضح هست که نخواد بخوره
وقتی به کودک توجه بیشتری میشه مثل تشویق شدن مثل دادن جایزه و... بچه برای ایجاد توجه بیشتر به خودش غذا رو پس میزنه این طور شما مجبور می‌شوید برای او زمان بیشتری صرف کنید و بیشتر بهش توجه کنید
ادامه در پاسخ