سبزیجاتی مثل کدو سبز و سیب زمینی و هویج با یک تیکه مرغ یا گوشت بزار ابپز بشن و یه تیکه کره هم اضافه کن ، ابدار بردار نزار زياد ابش خشك شه
هم مفیده و هم مُلين ميكنه شكمو
آبگوشت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.