۷ پاسخ

قند ناشتام پايين بود ولى بعد محلول ٧ تا زياد بود،دكتر روزى يدونه متفورمين داد،ولى كاملا رژيمم به خاطر بچمه،چون خيلى آسيب ميرسونه به بچه،عيد اون همه شيرينى جلوم خوردن اصلا لب نزدم،بستنى رژيمى ميخورم برنج قهوه اى ميخورم معمولى نه،هم اينكه اضافه وزن ندارم،هم يه ذره ورم ندارم،هر كى ميبينه فكر ميكنه ٦ ماهه حامله م نه ٩ ماهه،بدنمم سبكه وزن بچه هم كامل نرماله،شكمم كه زياد گنده نيس تركم نخوردم،خلاصه خواهر رعايت كنى خيلى جلويى

دروغ چرا نون و برنج حذف نکردم چون واقعا نمیتونم گشنم میشه
برنج یک روز در میون میخورم
دیروز بعده یک ماه و نیم ماکارانی خوردم چون خیلی هوس کرده بودم
ولی خب بعدش دهنم خشک شد فهمیدم قندم رفته بالا ، ولی چه کنم دلم میخواست

منم متفورمین صبح وشب میخورم بازم رعایت میکنم سیبزمینی برنج هفته ای دوسه بار ماکارونی یک بارو میوه هم دوواحد در روز میخورم

من قندم بالا بود روزی دوتا متفورمین میخورم , رعایت که هیچی نخورم نه ولی مراعات میکنم
مثلا چایی رو با دوتا کشمش میخورم
عسل در حد خیلی خیلی کم صبحونه اونم هر روز نه , روزی یه لیوان شیر میخورم
میوه بیشتر خیار ، گرمک ،کدو سبز اینارو میخورم مگه میلم بکشه یه تیکه کوچیک هندونه یا موز میخورم اونم هر روز نه
شیرینی و کیک کلا نمیخورم , خرما هم یک روز در میون از این خرما خشکا میخورم که شیره نداره , اگه هوس کردی یه تیکه کوچیک شکلات مشکلی نداره مثلا من دیشب مهمونی بودم همه گز میخوردن دلم خواست منم خوردم
بستنی هم هفته ای یکبار یه کوچولو میخورم

باید رعایت کنی متفورمین واسه من فقط قند بعد از غذامو تنظیم کرد ولی ناشتا بالا بود

منم متفورمین میخورم قندم لب مرزه
ولی اگه بگم خیلی رعایت میکنم دروغه

بله حتمان باید رعایت کنی

سوال های مرتبط