سلام
دوستان طول سرویکسم ۳۳ بود خیلی پایینه؟؟
میتونم کارا سبک انجام در حد طرف شستن اینا؟

خوبه عزیزم
میتونی کاراتوانجام بدی
ولي بهتره کارای سنگین و طولاني مدت نکنی
ازدسشویی فرنگی استفاده کن،پله بالاپایین نکن،زیادخم وراست نشو
استراحت هم داشته‌ باش تاطول سرویکس پایین نیاد

من انتی ۳۴ بودم انومالی شدم ۳۷ کار سنگین نگین چیز سنگین بلند نکن ایشالا میره بالا

اره میتونی انجام بدی
فرنگی استفاده کن چیز سنگین بلند نکن پله هم زیاد بالا پایین نرو
من انتی ۳۰ بود رعایت کردم انومالی شد ۳۵

سونو واژینال اگر انقد بوده که خوبه