مامانا ؟ شما ورزش می‌کنید ؟ اگه آره چه ورزشی
وقتی باردار شدم و شکمم اومد جلو گفتم دیگه هیچ وقت نمیتونم مثل قبل یوگا کنم و بدنم دیگه مثل قبل نمیشه ، اما شد
راستش یه جورایی بهترم شد هم لاغر تر شدم هم قوی تر

واقعا یوگا معجزه است.. به زندگی تون یوگا هدیه بدید



#پوشک شیردهی سرلاک رفلاکس کولیک شیرخواران مای بیبی زایمان بارداری نوزاد دل درد پوشک شیرخشک کمکی شیردهی

😍.

منم قبل بارداری یوگا کار میکردم ،الان دیگه حوصله شو ندارم ،شما رو دیدم دلم برا اون روزا تنگ شد

عزیزم شما دوره برای فروش دارید؟(ویدئو)

من شکمم اصلا آب نشده و دارم کلافه میشم😶

خواستم برم باشگاه که متاسفانه بخاطر جنگ تعطیل کردن 🤦‍♀️🤦‍♀️

پیلاتس البته بخاطر جنگ وقفه افتاد

چجوری انجام میدن عزیزم رو لاغریم تاثیر داره؟

یوگا رو میشه توضیح بدید چه جور ورزشی هست اصلا