کسی تو بارداری بیخواب شده؟من دو سه شبه شاید یکی دوساعت خوابیده باشم ،روزم نمیخوابم خیلی شرایط خسته کننده ای هم سردرد میشم هم عذاب میکشم که خوابم میاد ولی ذهنم روشنه
راهکاری دارین؟دکترم که دارو تجویز نکرد😵‍💫

منم مثل شما بودم ولی بالا سرم قرآن می‌زارم خیلی راحت می‌خوابم شما هم امتحان کن ،خانوم باردار یکم حساسه سنگینی فضا اذیت می‌کنه

من اوایل بارداری ۴۳ شب نخوابیدم ، روزا هم نمیخوابیدم ‌ دکترم ملاتونین بهم داد ، یکم بهتر شدم اما نه خواب عمیق، یکسره و مفید ، اصلاااا. چون حالم خیلی بد بود و هست تا صبح مدام بیدار میشم ، الآنم که مدتیه ۲ میخوابم از ۴,۵ صبح بیدار میشم تا ۱۲ ظهر، بعد یک ساعت میخوابم دیگه خوابم نمیبره تا ۲ نصف شب 😐 همش هم درد ، حالت تهوع

من شبا ساعت یک اینا میخوابم تا صب هی بیدار میشم دسشویی میرم گشنم میشه ساعت ۶:۳۰ ب بعد هم کلا بیدارم 🙁😞

من قبل بارداری صبحا نه به بعد بیدار میشدم از وقتی باردارم خودکار ساعت پنج و شیش صبح بیدارم و بالا میارم

آره دقیقا منم کم خواب شدم نسبت به قبل بارداری

بله من شبا دیر خوابم میبره صبحا خودکار هفت بیدارم حسابی کسل و بیخوابم دلم می‌خواد راحت بخوابم اما نمیشه

منم اصلا نمیتونم بخوابم همش هم سرگیجه و سردرد دارم 😕

اره من
ولی درست شدم