سوال:ماست و خیار واسه نهار خوبا؟؟دلم نمیزنه بزنج بخورم دلم ی چیز سبک میخاست بدون نون و برنج البته قندمم یکم بالا بوده واسه همین برنج نمیتونم بخورم بنظرتون مقوی هست؟
بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

با نون بخور عزیزم
بعدشم یه چندتا خرما بخور خیلی خوبه

گردو بریز داخلش

گردو و کشمش هم بریز

نه مقوی نیست واقعا ماست و خیار به عنوان وعده غذایی زن حامله
گوشت یا مرغ یا تخم مرغ بخور خالی بدون نون و برنج با سالاد

گردو هم بریز با نعناع خشک سردی نکنی

یکم گردو و کشمش و سبزی هم توش خورد کن بزن بر بدن، من که عاشقشم

من خیلی از شبها میخورم ماست و خیار
اگ میخای مقوی باشه میتونی یکم گردو هم خرد کنی داخلش،البته من امتحان نکردم ولی فک نمیکنم بد بشه😅یکم نعنا خشک بزن،با سبزی خوردن و اینا بخور
خوب هم بجو،چون نون هم قند داره
عدسی هم مقویه برات

خوبه سبکه ولی زود گرسنه میشی من چند شب پیش گفتم حالا امشبو یه چیز سبک بخورم قبل خواب انسولین دارم بیشتر دلم ضعف رفت 😁

بخور خیلی خوبه

مقوی ک نیست کلسیم داره ولی سبکه دیگه دوباره گرسنه میشی