ایده عصرانه تپل کننده

۱ عدد میوه من شلیل رنده کردم
دوقاشق چای خوری ماست ماجان
مقداری شیره خرما
میوه رو رنده کنید ماست رو با میوه مخلوط کنید و در آخر شیره خرما رو بزنید
خیلی مقوی و سرشار از کلسیم

عکس یادم رفت بگیرم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط