کندر اندازه ی نخود هر روز بخور ولی از یکماه بیشتر نخوری
شکلات تلخ قهوه
به
سیب
بادام
انار
گلابی
فندق
خرما
سیب
موز
مغزی جات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.