خانوما من وزن بچم کمه ، میخوام دیگه تا جایی که ممکنه بمونه فعلا تا وزن بگیره ، از یه طرفی هم میگم اگه ورزش و پیاده روی انجام ندم زایمانم سخت میشه به نظرتون ؟؟ موندم چیکار کنم 😩

بستنی بستنی عالیه
ابگوشتم تند تند بخر

پیاده روی آهسته و کوتاه خودش باعث میشه جریان خونرسانی ب جنین بهتر بشه و بهتر وزن بگیره
پودر لیدی میل هم برای وزن گیری عالیه

هروز بستنی بخور

نمیدونم والا در این زمینه نمیتونم راهنمایی کنم

خیلی تاثیر نداره تو زایمان