خانما میگن حلیم خوبه مثلا هفته ای چند بار بخوریم تاثیر داره؟

من هفته ای ۱ بار میخورم، ولی علاوه بر حلیم فلافل
آبگوشت
عدس پلو
نخود پلو
لوبیا پلو
ماهی
اینا هم خیلی خوبن و جز غذاهای پر پروتئینن که واسه وزن گیری جنین عالیه.. اینارم هفته ای ۱ بار میخورم😁

من هفته ای یبار میخوردم فرنی هرروز بستنی هرروز مغزیجات هرروز کباب هر شب همه میگفتن شکمت خیلی کوچیکه بچت ریزه ولی ماشاالله پسرم ٣٣٠٠بود برا من ک جسه کوچیکی دارم خیلی خوب بود

من هفته ای دوبار میخورم تقریبا

هفته ای ۳.۴بار