خانوما
از صبح سینه سمت چپم درد میکنه
انگار سنگ شده
نمیتونم بچمو شیر بدم

دلیلش چیه؟

رفتم حموم اومدم اندازه نصف استکان دوشیدم ریختم بیرون
الان سینمو بدم بخوره؟

باید بدوشی و گرمش کنی

اول یه حموم آب گرم برو
بعدش حوله گرم کن ۳ ۴ بار روش بزار بعد قشنگ بدوش
اگه باز دوباره سفت شد دوباره حوله گرم کن بزار

عزیزم احتمالا خیلی کم از این سینه بهش شیر دادی
باید کمپرس آب گرم بذاری روش و ماساژ بدی
من زمانیکه دخترم شیر میدادم سینه چپم همینطور شد دکتر گفت این کارهارو انجام بدم و گفت شوهرت بگو سینت مک بزنه و همزمان ماساژ بده تا شیر روان بشه شیر توش مونده سنگ شده

شیر مونده سفت شده دیگه ماساژ بده زیر دوش ابگرم بعد خالیش کن

کمپرس گرم یا حمام با آب گرم برو زیر آب ماساژ بده بعد بدوش یکمشو نرمتر بشه شیر بده