کانال داریم برای رژیم مطالب کاربردی میزاریم
خواستید عضو بشید
مشاوره تخصصی داریم
حرکات ورزشی بخواین میدیم
و برنامه غذایی اصولی متناسب با متابولیسم بدن
فشرده و منعطف
روزانه هفتگی ماهانه داریم
خواستید پیام بدین
@Ns_A_Fh_79
روبیکا
@nasasaza
بله
@Ns_A_Fh_79
ایتا
اولین کسی هستی که موی دکلره بهش میاد 🥰
من وزنم ۷۲ن زیاد میشه ن کم میشه ماه رمضون شدم ۶۷ الان باز شدم ۶۹ ولی اصلا چاق نیستم فقط گونه وسی نه و با س ن جاهای دیگم لاغرن
الانشم کمه ک لاغر تربشی ک خوب نیس صورتت چروک میشه
خوبی بابا لاغر تر بده صورتت آب میشه بنظرم همین وزنتو نگه دار
به به داف😍😍😍😍
موهاتو با چی استایل میکنی موهای منم فر
بهت نمیاد اضافه وزن داشته باشی
رژیم من جو گیریه جو منو میگیره چند روز سفت تو سخت
قند و حذف میکنم پروتئین بیشتر میخورم شام زود میخورم نهایت یک تخم مرغ یا شیر
اگر عکس خودته که خوبی
چند کیلویی قدت چنده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.