خانوما از زایمان خیلی اضافه وزن دارم خیلی چاق شدم چ چیزی پیشنهاد میدین چ دارویی چ دوایی دارم رژیمی میگیرم ولی کافی نیس

Question

مامان بهراد ۹ ماهگی

۲ ماه پیش

۲ پاسخ

مامان سدنا سجاد امیر ۶ ماهگی · Answer 1 · 2026-05-01T22:39:52Z

رژیم برنامه زیره رو بگیر

مامان گوجه سبز ۹ ماهگی · Answer 2 · 2026-05-01T21:58:53Z

ورزش کن خونه اگه میتونی صبح برو پیاده روی حلقه ورزشی داری بزن من خودم تو ۱ ماه از وزن ۸۷ به ۸۲ رسیدم با رژیم ساده و ورزش تو خونه و حلقه