سلام مامان های عزیز من دو روز پیش سرکلاژ کردم با طول سرویکس ۳۰ و دوقلو باردارم.دکترم گفته استراحتت نسبی باشه یعنی از همون هفته ی هشتم نسبی بوده الان هم فقط دراز کش هستم و برای سرویس و غذا خوردن بلند میشم و گاهی اوقات هم چون بدنم درد می‌کنه میشینم و فیلم می بینم الان این کارها جز استراحت نسبی به حساب میاد یا باید بیشتر استراحت کنم؟

هر دوسه ساعت پاشو توخونه یکم قدم بزن برا خونرسانی بهتر

طول سرویکس خیلی خوب بوده یکمم تو خونه راه بری چیزی نمیشه من با طول ۲۴ اورژانسی سرکلاژ شدم فانل هم بودم اومدم خونه استراحت مطلق شدم فقط برای سرویس بلند میشدم برای غذا مینشستم نشستن طولانی نداشتم هیچ‌جا نمیرفتم فقط ماهی یکبار مطب دکتر ، تا ۳۴ هفته تونستم برسونم ۳۴ هفته هم شانس من کیسه آب یک قل ام پاره شد ک ختم بارداری دادن وگرنه سرکلاژم اوکی بود دهانه رحمم بسته میتونستم تا اخر برسونم

خوبه😁

توالت فرنگی خیلی تاثیر داره حتما استفاده کن .منم 30بودم تو ان تی انومالی شدم 34بعددبرا 28هفته رفتم شده بود39.نگران نباش استراحت کنی می‌ره بالا

نه عزیزم خوبه دستشویی هم فرنگی بشین حتما. پله هم بالا پایین نکن. فیلم ببین سرگرم شی اشپزی هم نکن

خوبه عزیزم
طولانی مدت نشین
خم و راست نشو
پله هم غدقن

من ۱۸هفته با ۲۵سرکلاژ شدم-هفته ۱۴طولش ۳۶بود-مث شما فقط درازکش و سرویس میرم-نوددرصدمواقع تو تخت غذا میخورم-

اره همینجوری رعایت کن پله اصلا نرو سعی کن بیشتر دراز بکشی فیلمم دراز بکش ببین برا من ۲۶ بود با رعایت تا ۳۴ اومد

اره عزیزم منم همینطورم دکتر گفت هر دوساعت چند قدم راه برو