برای شام شب قبل سزارین
ماهیچه خوبه ؟
برنجم میشه باهش بخورم کمی؟
زایمان
بارداری
فرزند پروری

کباب یا جوجه بخور سیر نگهت میداره فرداشم انقد بهت سرم وصل میکنن و استرس داری اصلا گشنگی یادت میره

منکه فست فود خوردم هیچیمم نشد😂زایمانم یهویی شد بخاطر همین

برعکس چیزی که میگن دکترا باید خیلی خوب غذا خورد فرداش حالت بد میشه از گرسنگی و افت قند

پروتیینی باشه بهتره و سنگین نباشه مثل سینه مرغ . چون تا ساعتها باید چیزی نخوری

من مرغ خوردم با برنج اونم روغنی
تا ساعت ۱۱ هم بکوب داشتم هله هوله میخوردم😂

برنج حتما بخور ولی کم
ماهیچه عالیه ولی کم روغن باشه
قشنگ سیر و پر گوشت بخور بگیرتت که تایم طولانی ناشتا میمونی اذیت نشی تا ساعت ۱۲ بخور

منم از دکترم پرسیدم چی بخورم گفت غدای همیشگی فقط بعد از ۱۲ شب دیگه ناشتا باش هفت صبح بیمارستان باش