سلام
کاش اینجا بهمون بگین چجوری تایمی که دارم رو مدیریت کنم. همه ی وقتم شده بچه داری و اصلا برایخودم وقت استراحت و رسیدگی ندارم🥲 دارم فرسوده میشم واقعا..
کاش یه لیستی از کارهایی که میشه برای حال خوب خودمون انجام بدیم بزارید مثل بولت ژورنال مثلا.

بنظرم هنوز زوده بزار یکم بچه داری و لمه بچت دستت بیاد، هنوز نی نیت کوچولوعه
کم کم میتونی برنامه ریزی کنی
من الان بیشتر تایم خوابش میتونم کار کنم اونم بیشتر کارای خونه میرسم بیدار باشه میخواد همش پیشش باشم

فعلا این احساس و داری که هیچ وقتی برا خودت نداری به نظرم باید یه کم صبوری کنی چون بلاخره میگذره ما همه گذروندیم به خودت امیدواری بده تا اون خوابید توام بخواب کنارش اصلا به خونه و کار هاش فکر نکن ببین هر کسی هم یهو سر زده بیاد کامل درک می‌کنه که بچه نوزاد تو خونه داری ،با شوهرت صحبت کن در حد توان بهت کمک کنه، هر وقت نی نی خوابید توام بخواب آخر شب 1 ساعت پاشو در حد سطحی خونه زندگی و تمیز کن بخواب

نوزاد که همش خوابه راحتتر میتونی کاراتو بکنی