ایده صبحانه مقوی و پرکالری

شیر پرجرب (من شیر سنتی ماهشام استفاده میکنم) ۱ فنجان
جودوسرپرک ۱ قاشق غذاخوری
آرد برنج ۱ قاشق چایخوری
خرما بدون پوست و هسته ۱ عدد
تخم بلدرچین ۱ عدد
کره حیوانی به میزان دلخواه
پودر مغزیجات به دلخواه

"این حجم رو تو ۲ وعده صبحانه و عصرانه میخوره"

فرزند پروری
ایده صبحانه
شیر خشک
پوشک
بچه
استپ وزنی