چی بخورم یبوست نگیرم از روزی زایمان کردم خوب بودم امروز کمی خیلی ببخشید سفت بود میترسم بدتر بشه

لاکسی ژل شربته بیست سیس
ناشتا روغن زیتون
شب انجیر خیس شده بخور

هر شب لاکسی ژل، کمپوت گلابی

آب آلو بخارا

مگنی میلک دکتر برای من نوشت

باید آب خیلی بخوری چون بدنت آب روده هارو هم میکشه واس اینکه شیر تولید کنه

اگر روغن کرچک هم داری ناشتا هم نباشی میشه عالیه یه قاشق بخور

من هروقت یبوست میشم
صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری روغن زیتون به همراه یک لیوان آب ولرم میخورم کامل تخلیه میشه.

قرصی شربتی هست بگیرم