من امروز رفتم سونو
بچم صدک ۱۰ درصد
Ac 8% خیلی نگرانم چکار کنم چقدرم ب خودم رسیدم از نظر تغذیه

نگران نباش عزیزم
سفیده تخم‌مرغ آب‌پز بیشتر بخور
خوراک لوبیا عدس نخود
کم کم بپز به عنوان میان وعده اونارو بخور
لیدی میل بگیر روزی دوبار سه بار بخور
میوه و مایعات زیادددد بخور
مرغ رونش یا فیله ش برای خودت بزار بخور یا کباب کن یا بپز
گوشت گوسفندی کباب یا پخته بخور
خالی بدون برنج
خودت باید به خودت و نی نی برسی
هیچکس نمیتونه کمکت کنه پس تا جایی که میتونی بخور
بچه من سه هفته چهار هفته عقب تر از وزنش بود
انقدر اینارو خوردم تو ۳۶ هفته تازه شد ۲۵۰۰ از اون وضعیت خطر در اومد
توهم نگران نباش ببین چی پر پرتئینه همونو بخور

واسه منم همینطوره تازه کمترم هست.. دو هفته پیش صدک وزنش ۴ بود، تو دو هفته خودمو بستم به پروتئین و خودمو کشتم، ۴۰۰ گرمشو گرفت اما صدکش همچنان ۵
دور شکمش که زیر یک درصد😓😓😓

منم خییییییلی ب تغذیم رسیدم
پروتئین و هرچی ک فکرشو کنی
ولی همچنان کم وزن و ریزه

عزیزم مغز گردو و بادوم خیلی بخور. کباب بخور.
شیرموز و خرما هرروز بخور و تخم مرغ آب پز

دکتر گفت اگر بیاد زیر ۵ ختم بارداری میدم
خیلی دلواپسم

من دور سرش کوجیک. صدک پابن نمبدونم چ کنم

منم دقیقا صدک ۱۰

عکسشو بده

چند هفته بودی دقیق؟ وزنش چقد بود؟