سوال های مرتبط

مامان آیماه🥰 مامان آیماه🥰 ۲ سالگی
❌❌❌❌❌سوپ مناسب کودکان ❌❌❌❌❌

۱. سوپ هویج

مواد لازم: هویج، برنج، آب

سن مناسب: ۶ ماه

نکته: بسیار نرم و له‌شده باشد، بدون نمک


۲. سوپ کدو حلوایی

مواد لازم: کدو حلوایی، برنج، آب

سن مناسب: ۶ ماه


۳. سوپ سیب‌زمینی

مواد لازم: سیب‌زمینی، برنج، آب

سن مناسب: ۶ ماه


۴. سوپ عدس قرمز

مواد لازم: عدس قرمز، هویج، آب

سن مناسب: ۷ ماه


۵. سوپ سبزیجات ساده

مواد لازم: هویج، سیب‌زمینی، کدو سبز

سن مناسب: ۷ ماه


۶. سوپ کدو سبز و برنج

مواد لازم: کدو سبز، برنج، کمی روغن زیتون

سن مناسب: ۷ ماه


۷. سوپ جو پرک با سبزیجات

مواد لازم: جو پرک، هویج، کدو سبز

سن مناسب: ۷ ماه


۸. سوپ مرغ و برنج

مواد لازم: گوشت مرغ پخته‌شده، برنج، هویج

سن مناسب: ۸ ماه


۹. سوپ نخودفرنگی و برنج

مواد لازم: نخودفرنگی پخته‌شده، برنج، کمی روغن زیتون

سن مناسب: ۸ ماه


۱۰. سوپ سیب‌زمینی و مرغ

مواد لازم: سیب‌زمینی، مرغ، هویج

سن مناسب: ۸ ماه



--

۱۱. سوپ بلغور جو با سبزیجات

مواد لازم: بلغور جو، هویج، کدو، مرغ

سن مناسب: ۹ ماه


۱۲. سوپ گوشت چرخ‌کرده با سبزیجات

مواد لازم: گوشت چرخ‌کرده، سیب‌زمینی، هویج، برنج

سن مناسب: ۹ ماه


۱۳. سوپ تخم‌مرغ و سبزیجات

مواد لازم: زرده تخم‌مرغ، کدو، هویج، برنج

سن مناسب: ۹ ماه


۱۴. سوپ نخود فرنگی و مرغ

مواد لازم: نخود فرنگی، مرغ، هویج

سن مناسب: ۹ ماه


۱۵. سوپ ماهیچه با عدس قرمز

مواد لازم: ماهیچه پخته‌شده، عدس قرمز، برنج

سن مناسب: ۹ ماه




مابقیه رو داخل جواب ها میزارم
لاک کنید بیاد بالا تا بقیه مامانا هم استفاده کنن ،🌷
مامان سید امیر حسین  🩵 مامان سید امیر حسین 🩵 ۱ سالگی
میخوام ۱۸ تا ایده ناهار بذاااارمممم 😍😌
همینا رو مواداشونو با هم عوض کنین هم یه ناهار جدید میشههه😂

۱. سوپ سبزیجات : جو دو سر پرک ، بروکلی ، پیاز ، نخود سبز ، سیب زمینی ، کدو سبز ، اسفناج

۲.سوپ گوشت : برنج ، پیاز ، عدس ، هویج ، گوشت چرخکرده ، شوید خشک

۳.سوپ ماهیچه : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، عدس ، گل ماهیچه ، جعفری

۴.سوپ مرغ : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، قارچ ، مرغ ، جعفری

۵.سوپ نارنجی : دال عدس ، هویج ، فلفل دلمه ، کدو حلوایی ، پیاز ، گوجه ، مرغ

۶.سوپ بلدرچین : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، بروکلی ، عدس ، بلدرچین

۷.سوپ ورمیشل : رشته سوپ ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، عدس ، گوجه ، مرغ

۸.برنج ، ماش ، پیاز ، گوشت چرخکرده ، گوجه ، کره

۹.برنج ، دال عدس ، گوشت چرخکرده ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، کره ، کشمش

۱۰. برنج ، کرفس ، فلفل دلمه ، پیاز ، سیب زمینی ، مرغ ، کره

۱۱.نخود فرنگی ، برنج ، پیاز ، هویج ، گوشت چرخکرده ، سیب زمینی ، کره

۱۲.رشته پلو ، برنج ، گوجه ، هویج ، پیاز ، بروکلی ، مرغ ، کره

۱۳.گوشت چرخکرده ، هویج ، عدس ، برنج ، رشته سوپ ، جو دو سر ، ماش

۱۴.کدو سبز ، لپه ، هویج ، گوشت ، پیاز ، برنج

۱۵.جعفری ، بروکلی ، پیاز ، سبب زمینی ، هویج ، مرغ ، جو دو سر

۱۶.اب قلم ، لوبیا ، نخود ، برنج ، جعفری

۱۷.هویج ، عدس ، چرخکرده ، سیب زمینی ، برنج

۱۸. سیب زمینی ، بروکلی ، گوجه ، گوشت ، دال عدس ، لوبیا سبز
مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۹ ماهگی
🍁🥣 خوراکی‌ها و غذاهای پاییزی برای کوچولوهامون 👶🏻🧡


پاییز پر از خوراکی‌های خوشمزه و مقویه 😍🍂
چند تا پیشنهاد مناسب برای برنامه غذایی کودک:

🍎 سیب → پوره سیب، کمپوت خانگی بدون شکر یا ترکیب با فرنی

🍐 گلابی → پوره گلابی یا ترکیب با سیب

🎃 کدوحلوایی → پوره کدو، سوپ کدو و هویج یا ترکیب با سیب‌زمینی

🥕 هویج → سوپ هویج و کدو یا پوره هویج و سیب‌زمینی

🌰 عدس → سوپ عدس با سبزیجات و برنج، متناسب با سن کودک

🍠 سیب‌زمینی شیرین → پوره سیب‌زمینی شیرین یا ترکیب با کدو

🥣 سوپ پاییزی → کدوحلوایی + هویج + سیب‌زمینی + برنج + گوشت، متناسب با سن کودک

🍚 حریره و فرنی → می‌تونیم با پوره میوه‌های مناسب فصل مثل سیب و گلابی ترکیبشون کنیم.

⚠️ یادتون باشه:
👶🏻 نوع، بافت و مقدار غذا باید متناسب با سن و مرحله تغذیه کودک باشه.
❌ برای زیر یک سال عسل ممنوعه و به غذای کودک شکر و نمک اضافه نکنید.

🍁💛 پاییزتون گرم و دل کوچولوهاتون شاد


╔═ 🍋‍🟩🥑 ══════╗
╚══════ 👶🏻🍼