❌❌❌❌❌سوپ مناسب کودکان ❌❌❌❌❌

۱. سوپ هویج

مواد لازم: هویج، برنج، آب

سن مناسب: ۶ ماه

نکته: بسیار نرم و له‌شده باشد، بدون نمک


۲. سوپ کدو حلوایی

مواد لازم: کدو حلوایی، برنج، آب

سن مناسب: ۶ ماه


۳. سوپ سیب‌زمینی

مواد لازم: سیب‌زمینی، برنج، آب

سن مناسب: ۶ ماه


۴. سوپ عدس قرمز

مواد لازم: عدس قرمز، هویج، آب

سن مناسب: ۷ ماه


۵. سوپ سبزیجات ساده

مواد لازم: هویج، سیب‌زمینی، کدو سبز

سن مناسب: ۷ ماه


۶. سوپ کدو سبز و برنج

مواد لازم: کدو سبز، برنج، کمی روغن زیتون

سن مناسب: ۷ ماه


۷. سوپ جو پرک با سبزیجات

مواد لازم: جو پرک، هویج، کدو سبز

سن مناسب: ۷ ماه


۸. سوپ مرغ و برنج

مواد لازم: گوشت مرغ پخته‌شده، برنج، هویج

سن مناسب: ۸ ماه


۹. سوپ نخودفرنگی و برنج

مواد لازم: نخودفرنگی پخته‌شده، برنج، کمی روغن زیتون

سن مناسب: ۸ ماه


۱۰. سوپ سیب‌زمینی و مرغ

مواد لازم: سیب‌زمینی، مرغ، هویج

سن مناسب: ۸ ماه



--

۱۱. سوپ بلغور جو با سبزیجات

مواد لازم: بلغور جو، هویج، کدو، مرغ

سن مناسب: ۹ ماه


۱۲. سوپ گوشت چرخ‌کرده با سبزیجات

مواد لازم: گوشت چرخ‌کرده، سیب‌زمینی، هویج، برنج

سن مناسب: ۹ ماه


۱۳. سوپ تخم‌مرغ و سبزیجات

مواد لازم: زرده تخم‌مرغ، کدو، هویج، برنج

سن مناسب: ۹ ماه


۱۴. سوپ نخود فرنگی و مرغ

مواد لازم: نخود فرنگی، مرغ، هویج

سن مناسب: ۹ ماه


۱۵. سوپ ماهیچه با عدس قرمز

مواد لازم: ماهیچه پخته‌شده، عدس قرمز، برنج

سن مناسب: ۹ ماه




مابقیه رو داخل جواب ها میزارم
لاک کنید بیاد بالا تا بقیه مامانا هم استفاده کنن ،🌷

۳ پاسخ

۱۶. سوپ گشنیز و کرفس با مرغ

مواد لازم: برگ گشنیز، کرفس، مرغ، برنج

سن مناسب: ۹ ماه



---

۱۷. سوپ لوبیا سبز و برنج

مواد لازم: لوبیا سبز پخته، برنج، کمی گوشت مرغ

سن مناسب: ۱۰ ماه


۱۸. سوپ بلغور گندم با سبزیجات

مواد لازم: بلغور گندم، کدو، هویج، گوشت

سن مناسب: ۱۰ ماه


۱۹. سوپ سویا با سبزیجات

مواد لازم: سویای له‌شده، هویج، برنج

سن مناسب: ۱۱ ماه


۲۰. سوپ کلم بروکلی با سیب‌زمینی

مواد لازم: کلم بروکلی، سیب‌زمینی، برنج

سن مناسب: ۱۱ ماه


۲۱. سوپ ماکارونی ریز با سبزیجات

مواد لازم: ماکارونی ریز، هویج، گوشت

سن مناسب: ۱۲ ماه


۲۲. سوپ قارچ با شیر (با احتیاط)

مواد لازم: قارچ تازه، شیر، آرد، کره

سن مناسب: ۱۲ ماه (اگر آلرژی نداشته باشد)


۲۳. سوپ شیر و بلغور جو

مواد لازم: شیر، بلغور جو، سیب‌زمینی

سن مناسب: ۱۲ ماه



---

۲۴. سوپ گوشت و رشته فرنگی

مواد لازم: گوشت ریش‌ریش، رشته فرنگی، هویج

سن مناسب: ۱۲ ماه


۲۵. سوپ تره فرنگی با سیب‌زمینی

مواد لازم: تره‌فرنگی، سیب‌زمینی، مرغ

سن مناسب: ۱۲ ماه


۲۶. سوپ لبو و سیب‌زمینی

مواد لازم: لبوی پخته، سیب‌زمینی

سن مناسب: ۱۲ ماه


۲۷. سوپ شیر و ذرت

مواد لازم: شیر، ذرت پخته، هویج

سن مناسب: ۱۳ ماه


۲۸. سوپ عدس و ماکارونی ریز

مواد لازم: عدس، ماکارونی ریز، گوشت

سن مناسب: ۱۳ ماه


۲۹. سوپ اسفناج با عدس قرمز

مواد لازم: برگ اسفناج پخته، عدس قرمز

سن مناسب: ۱۴ ماه


۳۰. سوپ گوشت با سبزیجات متنوع (خورشتی)

مواد لازم: گوشت گوسفندی، هویج، لوبیا سبز، سیب‌زمینی، کدو

سن مناسب: ۱۵ ماه به بالا

خیلی عالی .ممنون❤️

سلام وقتتون بخیر تخم مرغ رو چطور تو سوپ بریزیم جدا آبپز کنیم بعدش با سوپ قاطی کنیم؟

سوال های مرتبط

مامان 🩵💓R & H💓🩵 مامان 🩵💓R & H💓🩵 ۹ ماهگی
مامان الینا مامان الینا ۱۱ ماهگی
بیست_نوع_سوپ_مناسب_شروع_کمکی
1 برنج + هویج
2 برنج + هویج + سیب زمینی
3 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ
4 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + جعفری
5 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + نخودفرنگی
6 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + کلم بروکلی
7 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + لوبیاسبز
8 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + کدوحلوایی
9 برنج + هویج + سیب زمینی + ماهیچه
10 برنج + هویج + سیب زمینی + ماهیچه +عصاره قلم
11 برنج + هویج + سیب زمینی + عدس + عصاره قلم
12 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + گشنیز
13 گندم پرک + هویج + سیب زمینی + ماهیچه
14 جوپرک + هویج + سیب زمینی + مرغ
15 جوپرک + هویج + سیب زمینی + مرغ + ورمیشل
16 جوپرک + کدوحلوایی + سیب زمینی + ماهیچه
17 کینوا + هویج + سیب زمینی + مرغ + نخودفرنگی
18 برنج + هویج+ سیب زمینی+ بلدرچین + کدوحلوایی
19 برنج + هویج + سیب زمینی + ماهیچه + گوجه
20 گندم پرک + عدس + ماهیچه + عصاره قلم
☆نکات پخت سوپ ؛👇🏻👇🏻
زمان پخت؛
برنج حدودا 40 دقیقه
گندم پرک 30 دقیقه
جوپرک 30 دقیقه
کینوا 20 دقیقه
بنابراین بعد از پخت سایر موارد این هارا اضافه کنید و درب قابلمه را نگذارید.