❌❌❌❌❌سوپ مناسب کودکان ❌❌❌❌❌

۱. سوپ هویج

مواد لازم: هویج، برنج، آب

سن مناسب: ۶ ماه

نکته: بسیار نرم و له‌شده باشد، بدون نمک


۲. سوپ کدو حلوایی

مواد لازم: کدو حلوایی، برنج، آب

سن مناسب: ۶ ماه


۳. سوپ سیب‌زمینی

مواد لازم: سیب‌زمینی، برنج، آب

سن مناسب: ۶ ماه


۴. سوپ عدس قرمز

مواد لازم: عدس قرمز، هویج، آب

سن مناسب: ۷ ماه


۵. سوپ سبزیجات ساده

مواد لازم: هویج، سیب‌زمینی، کدو سبز

سن مناسب: ۷ ماه


۶. سوپ کدو سبز و برنج

مواد لازم: کدو سبز، برنج، کمی روغن زیتون

سن مناسب: ۷ ماه


۷. سوپ جو پرک با سبزیجات

مواد لازم: جو پرک، هویج، کدو سبز

سن مناسب: ۷ ماه


۸. سوپ مرغ و برنج

مواد لازم: گوشت مرغ پخته‌شده، برنج، هویج

سن مناسب: ۸ ماه


۹. سوپ نخودفرنگی و برنج

مواد لازم: نخودفرنگی پخته‌شده، برنج، کمی روغن زیتون

سن مناسب: ۸ ماه


۱۰. سوپ سیب‌زمینی و مرغ

مواد لازم: سیب‌زمینی، مرغ، هویج

سن مناسب: ۸ ماه



--

۱۱. سوپ بلغور جو با سبزیجات

مواد لازم: بلغور جو، هویج، کدو، مرغ

سن مناسب: ۹ ماه


۱۲. سوپ گوشت چرخ‌کرده با سبزیجات

مواد لازم: گوشت چرخ‌کرده، سیب‌زمینی، هویج، برنج

سن مناسب: ۹ ماه


۱۳. سوپ تخم‌مرغ و سبزیجات

مواد لازم: زرده تخم‌مرغ، کدو، هویج، برنج

سن مناسب: ۹ ماه


۱۴. سوپ نخود فرنگی و مرغ

مواد لازم: نخود فرنگی، مرغ، هویج

سن مناسب: ۹ ماه


۱۵. سوپ ماهیچه با عدس قرمز

مواد لازم: ماهیچه پخته‌شده، عدس قرمز، برنج

سن مناسب: ۹ ماه




مابقیه رو داخل جواب ها میزارم
لاک کنید بیاد بالا تا بقیه مامانا هم استفاده کنن ،🌷

۳ پاسخ

۱۶. سوپ گشنیز و کرفس با مرغ

مواد لازم: برگ گشنیز، کرفس، مرغ، برنج

سن مناسب: ۹ ماه



---

۱۷. سوپ لوبیا سبز و برنج

مواد لازم: لوبیا سبز پخته، برنج، کمی گوشت مرغ

سن مناسب: ۱۰ ماه


۱۸. سوپ بلغور گندم با سبزیجات

مواد لازم: بلغور گندم، کدو، هویج، گوشت

سن مناسب: ۱۰ ماه


۱۹. سوپ سویا با سبزیجات

مواد لازم: سویای له‌شده، هویج، برنج

سن مناسب: ۱۱ ماه


۲۰. سوپ کلم بروکلی با سیب‌زمینی

مواد لازم: کلم بروکلی، سیب‌زمینی، برنج

سن مناسب: ۱۱ ماه


۲۱. سوپ ماکارونی ریز با سبزیجات

مواد لازم: ماکارونی ریز، هویج، گوشت

سن مناسب: ۱۲ ماه


۲۲. سوپ قارچ با شیر (با احتیاط)

مواد لازم: قارچ تازه، شیر، آرد، کره

سن مناسب: ۱۲ ماه (اگر آلرژی نداشته باشد)


۲۳. سوپ شیر و بلغور جو

مواد لازم: شیر، بلغور جو، سیب‌زمینی

سن مناسب: ۱۲ ماه



---

۲۴. سوپ گوشت و رشته فرنگی

مواد لازم: گوشت ریش‌ریش، رشته فرنگی، هویج

سن مناسب: ۱۲ ماه


۲۵. سوپ تره فرنگی با سیب‌زمینی

مواد لازم: تره‌فرنگی، سیب‌زمینی، مرغ

سن مناسب: ۱۲ ماه


۲۶. سوپ لبو و سیب‌زمینی

مواد لازم: لبوی پخته، سیب‌زمینی

سن مناسب: ۱۲ ماه


۲۷. سوپ شیر و ذرت

مواد لازم: شیر، ذرت پخته، هویج

سن مناسب: ۱۳ ماه


۲۸. سوپ عدس و ماکارونی ریز

مواد لازم: عدس، ماکارونی ریز، گوشت

سن مناسب: ۱۳ ماه


۲۹. سوپ اسفناج با عدس قرمز

مواد لازم: برگ اسفناج پخته، عدس قرمز

سن مناسب: ۱۴ ماه


۳۰. سوپ گوشت با سبزیجات متنوع (خورشتی)

مواد لازم: گوشت گوسفندی، هویج، لوبیا سبز، سیب‌زمینی، کدو

سن مناسب: ۱۵ ماه به بالا

خیلی عالی .ممنون❤️

سلام وقتتون بخیر تخم مرغ رو چطور تو سوپ بریزیم جدا آبپز کنیم بعدش با سوپ قاطی کنیم؟

سوال های مرتبط

مامان سید امیر حسین  🩵 مامان سید امیر حسین 🩵 ۱۵ ماهگی
میخوام ۱۸ تا ایده ناهار بذاااارمممم 😍😌
همینا رو مواداشونو با هم عوض کنین هم یه ناهار جدید میشههه😂

۱. سوپ سبزیجات : جو دو سر پرک ، بروکلی ، پیاز ، نخود سبز ، سیب زمینی ، کدو سبز ، اسفناج

۲.سوپ گوشت : برنج ، پیاز ، عدس ، هویج ، گوشت چرخکرده ، شوید خشک

۳.سوپ ماهیچه : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، عدس ، گل ماهیچه ، جعفری

۴.سوپ مرغ : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، قارچ ، مرغ ، جعفری

۵.سوپ نارنجی : دال عدس ، هویج ، فلفل دلمه ، کدو حلوایی ، پیاز ، گوجه ، مرغ

۶.سوپ بلدرچین : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، بروکلی ، عدس ، بلدرچین

۷.سوپ ورمیشل : رشته سوپ ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، عدس ، گوجه ، مرغ

۸.برنج ، ماش ، پیاز ، گوشت چرخکرده ، گوجه ، کره

۹.برنج ، دال عدس ، گوشت چرخکرده ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، کره ، کشمش

۱۰. برنج ، کرفس ، فلفل دلمه ، پیاز ، سیب زمینی ، مرغ ، کره

۱۱.نخود فرنگی ، برنج ، پیاز ، هویج ، گوشت چرخکرده ، سیب زمینی ، کره

۱۲.رشته پلو ، برنج ، گوجه ، هویج ، پیاز ، بروکلی ، مرغ ، کره

۱۳.گوشت چرخکرده ، هویج ، عدس ، برنج ، رشته سوپ ، جو دو سر ، ماش

۱۴.کدو سبز ، لپه ، هویج ، گوشت ، پیاز ، برنج

۱۵.جعفری ، بروکلی ، پیاز ، سبب زمینی ، هویج ، مرغ ، جو دو سر

۱۶.اب قلم ، لوبیا ، نخود ، برنج ، جعفری

۱۷.هویج ، عدس ، چرخکرده ، سیب زمینی ، برنج

۱۸. سیب زمینی ، بروکلی ، گوجه ، گوشت ، دال عدس ، لوبیا سبز
مامان دوقلوها مامان دوقلوها ۹ ماهگی
صبحانه: جو دوسر+سیب‌زمینی پخته+شیرخشک
🍽 ناهار: کدو حلوایی + برنج + مرغ
🍌میان‌وعده: آووکادو + موز
🌙 شام: سوپ مرغ + برنج
📅 یکشنبه
🥣 صبحانه: اوتمیل (جو دوسر + آب + شیرخشک
🍽 ناهار: سوپ سبزیجات + مرغ
🍎 میان‌وعده: سرلاک +موز
🌙 شام: سیب‌زمینی + هویج + روغن زیتون
📅 دوشنبه
🥣 صبحانه: فرنی جو + خرما کم
🍽 ناهار: برنج + گوشت + هویج + عدس پخته
🍎 میان‌وعده: آووکادو
🌙 شام: فرنی برنج + شیرخشک
📅 سه‌شنبه
🥣 صبحانه: اوتمیل (جو دوسر + شیرخشک)
🍽 ناهار: سوپ مرغ + کدو سبز + عدس کم
🍎 میان‌وعده: موز + آووکادو
🌙 شام: سوپ سبزیجات
📅 چهارشنبه
🥣 صبحانه: فرنی برنج + سیب زمینی پخته
🍽 ناهار: کدو حلوایی + مرغ + برنج
🍎 میان‌وعده: سرلاک +اووکادو+موز
🌙 شام: سوپ ظهر پخته
📅 پنجشنبه
🥣 صبحانه: اوتمیل (جو دوسر + شیرخشک)
🍌 میان‌وعده: موز + شیرخشک
🍽 ناهار: سوپ گوشت + هویج + عدس پخت
میان‌وعده: موز+ شیرخشک
🌙 شام: اوتمیل سبک
📅 جمعه
صبحانه: فرنی برنج
🍌 میان‌وعده: آووکادو + موز
🍽 ناهار: سوپ سبزیجات + مرغ + عدس کم
🍎 میان‌وعده: گلابی پخته
مامان نفس🩷 مامان نفس🩷 ۸ ماهگی
سلامی دوباره به مامانی عزیز
ادامه مطلب و ترکیبات سوپ مربوط به تاپیک قبلی
🌸🌸سویق کودک یا سویق میکس جوانه ها[+۷] پودر جوانه گندم ،جو پرک یا بلغور گندم هر کدوم و که داشتین میتونین تو سوپ ها اضافه کنین خاصیتش رو چند برابر میکنه .بچه های رفلاکسی تو استفاده از پیاز و کره و گوجه و کلم بروکلی احتیاط کنین ممکنه رفلاکس رو تشدید کنه .اضافه کردن زرده تخم مرغ هم به سوپ پروتئینشو بیشتر میکنه .گوشت هارو تو سوپ پوره کنین و برای ۷ ماه به بالا هم بقیه مواد سوپ رو له کنین تا کم‌کم به بافت درشت عادت کنن.بازم اگه موردی بود شما بگین استفاده کنیم 🥰😘
✅️کدو سبز +سیب زمینی +هویج +بلغور جو+جعفری +گوشت (بدلخواه گوشت بلدرچین یا مرغ یا گوسفندی)[+۷]
✅️عدس +گشنیز+گندم +گوشت چرخ کرده+کدو +هویج +رشته ماکارونی [+۸]
✅️سیب زمینی +مرغ+لوبیا سبز +رشته ماکارونی +برنج نیم دونه +گوجه پوره شده [+۸]
✅️گوشت بلدرچین +سیب زمینی+برنج نیم دونه+پیاز+هویج +ماش +سبزی سوپ +رشته سوپی[+۷]
✅️برنج نیم دونه +سیب زمینی +کدو سبز+کدو حلوایی+پیاز+عصاره قلم +گوشت چرخ کرده [+۷]
✅️عدس +دال عدس+گشنیز +سیب زمینی+هویج +برنج نیم دونه +جعفری +رشته سوپ[+۷]
✅️بلغور گندم +سیب زمینی +گوشت بلدرچین +جو پرک +جعفری +گوجه +هویج +پیاز +رشته سوپی[+۸] با حذف گوجه [+۷]
✅️هویج+ نخود سبز +سیب زمینی +کدو حلوایی+برنج نیم دونه +ران مرغ+رشته سوپ [+۷]
گوشت چرخ کرده +نخود سبز +کدو سبز +هویج +سیب زمینی +برنج نیم دانه +جعفری+رشته سوپ [+۷]
✅️نخود فرنگی +ماش+سیب زمینی +سینه مرغ+برنج نیم دونه [+۷]
✅️عدس +گوشت +کدو+گوجه +برنج +سیب زمینی+جعفری [+۸] نوش جان ❤️