دوستان کمی از تجربه زایمان طبیعی میگید ؟ #زایمان #طبیعی #فرزند

حتما ماما همراه بگیر ورزش هم بکن پیاده روی و پله نوردی ان شاءالله زایمان خوبی داشته باشی

ورزش ها و پله روی و پیاده روی رو انجام بدی زایمان راحت تری داری
برای نرم شدن دهانه رحم
رابطه
شیاف گل مغربی
شیره خرما و انگور - تخم شربتی - آناناس

ماما همراه بگیر
کل روند زایمان طبیعی با ماما هست
دکتر کار خاصی نمی کنه