میشه واضح برام توضیح بدید از این هفته به بعد چجوری باید تعداد ضربات رو چک کنم؟
چجوری نرماله و چجوری جای نگرانیه؟
بارداری

باید بعد از هر وعده غذا به پهلوی چپ دراز بکشی طی دو ساعت ۱۰ تا حرکت بزنه حالا ریز درشت فرق نداره

من از خواب ک بیدار میشم خیلی نگران حرکاتشم
چون خیلی ترسوندنم ک تو خواب بند ناف نپیچه
اخه خیلیم بد خوابم

و اگه تحرک نداشته باشه کلاا باید بری ان اس تی بگیری
اگ نداشت یچیز شیرین بخور

الهی ک همیشه تحرک داشته باشه,منم هفته پیش ازراسترس حرکت تعداد شمارش اینا استرسم گرفت بچه حرکت نکرد رفتم ان اس تی حرکت کرد

استرس نداشته باش مثل من نشی. 🥰

تو هفته شما اینکه کل روز حرکت نکنه جای نگرانی داره هفته های آخر هر یک ساعت یه حرکت باید داشته باشه