خانما لطفا تجربه هاتونو درمورد افزایش شیر بگین چی واستون تاثیر خوبی داشت و شیرتون رو زیاد کرد!!؟

استرس نداشتن برا من جوابه😃

لیدی میل
عصاره گوشت
سینه مرغ آب پز شده
شیرموز
کماچ سهن و خرما
مغزیجات

فرنی
حلیم
شیر
گالاکتومید
لاکتاول
اب هویج
خواب
دور از استرس بودن

سیرابی آبگوشت دم نوش رازیانه شیر پر چرب

فرنی فقط توش رازیانه اسیاب شده بریزی

کله پاچههه
زیاد و. چرب میکنه شیرو

آبگوشت وماهی

گوشت بیشتر به صورت آبگوشت ، مایعات فراوان ، بستنی
استرس نداشته باش ، حرص و جوش ممنوع ، خواب که اکثرا نداریم 😄

من هروقت آب هویج میخورم حتی در حد یه لیوان

مایعات، مثلا روزی دوسه لیوان شیر بخوری، زیاد میشه
اب همینطور
سوپ

گوشت سرخ کرده خوردم.با یه لیوان دمنوش سیب و به.شیرمو‌خوب زیاد‌کرد خداروشکرر

استرس نداشته باش
بخواب خوب
بزار بچه مک بزنه
متاسفانه من دیر اینارو فهمیدم

لیدی میل

قرص شیر افزا دلستر جو خوشا سبزی ابگوشت