مادرا شمام تواین هفته ها یبوست گرفتیدچه راهکارایی داریدک‌شکم‌کارکنه

گوجه سبز بخور

من همه کاری کردم داغونم ولی دیگه دارم پیسیلیوم میخورم از اون ور شیاف گلیسیرین

انجیرخشک و با پرهلو یا زردآلو آب بنداز و صبح به صبح ناشتا یکمش رو بخور
تو طول روز هم خاصی ازش بخور
یک هفته بخور اثرشومیبینی
به نظرم هم خوشمزس و خاصیت داره هم شکمت و راه میندازه
اگه میبینی با اینا حل نمیشه و اوضاع وخیمه دیگه دارویی که دکتر میده رو مصرف کن

دوسه تا کیوی باهم بخور

شربت لاسی ژل بعد هر وعده غذایی با ی لیوان اب با ناهر و شامتونم سالاد درست کنین با روغن زیتون من داغون بودم تین چیزا نجاتم داد

دکتر شربت داد اما زیاد اونو نمیخورم ، بیشتر با آلو و لواشک حلش میکنم😂

من هروقت یبوست گرفتم روغن کرچک خوردم خوب شد

من دکترم شربت لاکسی ژل داد دوقاشق رو‌با چهارقاشق اب قاطی کن بخور خیلی خوبه