سلام عزیزان دل♥️
یکی دو هفته میشه که درگیر اینا بودم تا درست بشن گفتم اینجا هم بزارم 😀💜
حبوبات رو چند شب خیس کردم و هی آبشون رو عوض کردم تا نفخشون گرفته بشه بعدش خشکشون کردم چند روز بعدش آسیاب کردم و از الک ردش کردم و پودرشو یکم تفت دادم و بزرگتراشو گذاشتم تو شیشه برا سوپ ها و پودرهاشو تفت دادم یکم بعدش مغز کدو و آفتابگردان و گردو و یکم پودر سنجد و پودر جوانه گندم بهش اضافه کردم(جوانه رو خودم درست کردم)
حالا میشه برا سوپ و فرنی استفاده کرد و مقوی هست برا کوشولوها 😍♥️
اون یکی کوچیکه هم پودر مغز کدو و آفتابگردان هست برای بعضی اوقات مثلاً داخل ماست استفاده میکنم 😋😋😋