سه چهار روزه یبوست شدید شدم طوری که باید خیلی فشار بیارم به خودم مقعدم خیلی درده نمیتونم بشینم بخابم واقعا اذیتم زجر میکشم😓حس میکنم بواسیره
چیزی نیست خوب بشم کسی مثل من شده؟

کیوی بخور عزیزم

صب تو صبحانت چای شیرین بخور ببین تاثیر داره؟

کمپوت آلو بخور

من دکترم بهم سربت یبوست داد
بعد سزارین نرماله فک کنم

عزیزم فقط فقط کره‌ کره بزار یکم‌نرم بشه با مربا ونون بخور
راحت میشی

من تنها چیزی که واقعا شکممو رون میکنه شربت منیزیم هست ۳قاشق میخورم شب موقع خواب صبح دیگه راحت .قبلا هر چی میوه و خاکشیر هر چی بگی ذمتحان کردم فایده نداشت فقط شربت

غذاهای آبکی بخورآب جوشیده سردبخورچون بچه شیرمیدی بدنت کم آب شده ژیادآب بخور

کاهو با روغن زیتون بخور
کیوی عالیه
الوچه خیس بده و بخور دائم و اب ولرم بخور دائم

انجیر خیس کن بخور تندتند اصلا نزار چن روز دستشویی نکنی
اب زیاد بخور صب ناشتا اب ولرم بخور

ناشتا آب گرم رو هم امتحان کن.

پسلیوم بگیر از داروخانه عالیه من دکتر برام نوشت گیاهیم هست.

منم😭😭😭😭😭

کیوی خیلی خوبه برا یبوست بخور توت خشک و انجیر خشک هم خیس کنی بخوری خیلی خوبه