خانما از بعد زایمان دچار یبوست شدم واقعا اذیتم ی پیشنهاد سریع و کارساز بگین مقعدم کلا زخم شده به فنا رفته از فشار

فقط شیاف بیزاکودیل جوابه عالیه استفاده کن نیم ساعت بعدش کار میکنه شکمت

من دوماهه بعد از سزارین همش یبوستم همه چی هم امتحان کردم فایده نداشت

راه برو
رو توالت فرنگی بشین با صبر زیاد فشار نیار اصا
اب و مایعات مصرف کن

من دوباره شربت ملین گرفتم واسه یبوستم ولی نفخمو نمیدونم چ کنم؟شماهم نفخ زیاد دارید بعد یهو صدای باد شکم میاد آدم خجالت میکشه

انجیر و آلو بخور

منم بعد از زایمان یبوست کرفتم شیاف گلیسیرین استفاده میکنم خیلی خوبه

برا زخم مقعدت روغن کوهان شتر از عطاری بخر قبل و بعد دستشویی بزن برا یبوست هم کلی غذا و سبزیجات ملین هست