ویتامین دی بلافاصله بعد ناهار ک به جذب غذا کمک میکنه فولیک اسید من شب قبل خواب میخورم معمولا ساعت ۱۰ شب
برامنم فولیک اسید شب یکی ود۳صبح یاظهر بعدصبحانه وناهار
فولیک ها شب ها وقتی که خواستی بخوابی بخور و بخواب . د۳ هم بعد از ناهار یا بعد از عصرانه
فولیک رو باید روزی یه دونه یا صبح یا شب بخوری
د رو نمیدونم
فرقی نمیکنه
فولیک اسید رو شب بخور
ویتامین د رو بعد از ناهار یا صبحونه
فولیک اسید شب ها
د3 بعد نهار
فولیک شب ها معمولا و د بعد ناهار
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.