مامانا گل قرص ویتامین D و اسید فولیک تاکی باید مصرف بشه و بهترین تایم مصرفش کی هست آخه هرکس یه چیزی میگه؟شما غیر اینا دکتر چیا براتون تجویز کرد و از چند هفته ؟!

بهترین کار اینه که از پزشکتون بپرسید اینجا کسی متخصص نیست

من فعلا دارم هفته ای امپول ویتامین د میزنم
ب جای فولیک اسیدم متیل فولات میخورم
فولیک اسید بهم نمیسازه
اوابوست میخورم با گلوتاتیون برای پوستم همین

فولیک پایان سه ماهه اول .ویتامین بعد غذا چون محلول در چربیه فولیکم من شب قبل خواب.البته ویتامین دی به من دکتر گفت تا پایان بارداری