۳ پاسخ

حذف قندوشکر مصنوعی و بیسکوییت و کیک و اینجورچیزا ونوشابه و مصرف متعادل قند طبیعی جایگزین
حذف ماکارانی و سیب زمینی و نخوردن نون لواش و شام هم برنج نخوری

کلاهک های بادمجون سیاه رو دم کن

سلام قشنگم
کدو سبز خیلی خوبه ،استفاده معتدلش به نظرم هیچ ضرری نداره

سوال های مرتبط

مامان هدیه خدا👩🏻‍🍼 مامان هدیه خدا👩🏻‍🍼 هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان عسلچه مامان عسلچه هفته سی‌ویکم بارداری