سلام خانما خسته نباشید
یه سوال برای ای یو ای قبل و بعدش باید چیکار کرد
چیا باید بخوری قبلش و بعدش ممنون میشم کمک کنید

سعی کن تغذیه مقوی داشته باشی ، سبزیجات و پروتئین، مغزیجات، میوه های تازه ، اینا رو کلا توی اون دوره پریودی بخور(روز اول تا سوم پریودت هم کاچی با چای کاکوتی بخور ولی فقط سه روز اول پریود )
بعد انجام ای یو ای هم سعی کن یبوست نشی اصلا ، چیزای گرمی هم‌ بعد از انتقال نخور…
اگر جنسیت برات مطرح نیست خودت هم اقدام مرتب داشته باش‌

سوال منم هست
آیا درکنارش اقدام هم کنیم یا نه؟
منم دو هفته دیگه ای یو آی میشم