کار سنگین نکن،ترجیحا دستشویی فرنگی برو از الان که عادت کنی،
زعفرون،دارچین،هویج و اب هویج،گشنیز و جعفری و شوید،کنسرویجات،چیپس و پفک نخور
عسل تا ۲۰ هفته نخور
پله رفتن و رابطه و این چیزارو تحت نظر پزشک باش
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.