دوستان شما برای خواب راحت چی پیشنهاد میدین ؟من که خیلی سخت میتونم بخوابم و کل روزم از دست میدم

اومدم ببینم ملت چی پیشنهاد میدن منم انجام بدم.
دیگه کلافم از بدخوابی🤧

شب قبل حواب ی لیوان شیر گرم بخور

هیچی چون منم تو همین وضعیتم

برای من خوردن شیر خواب اوره
امتحان کن شاید تاثیر داشته باشه واست

دقیقا منم همین سوالو دارممم😩
کلافه شدممم

منیزیم ۲۵۰ عالیہ
ضرری ھم ندارہ، ولی با دکترت مشورت کن عزیزم اگہ اوکی داد بخور