خانما چی کار کنم شاتهام کم بشه هیچ کدوم از لباسام اندازم نیس😢
فرزندپروری شیرخشک
شما به وزن قبل بارداری برگشتین؟

من رژیم گرفتم هرروزم دارم میرم پیاده روی هفته ای دو کیلو دارم کم میکنم فعلا دوهفتس

آخه چیکار میکنید انقد چاق میشید ب ما هم بگید خیلی لاغرم من تو بارداری ب ۶۹ رسیده بودم همین ک زایمان کردم بعد ی هفته شدم ۴۸☹️☹️☹️

من از قبل از بارداری هم وزنم کمتر شده

من هیچی نمیخورم فقط شام میخورم
رازیانع دم میکنم میخورم
لاغرترشدم

لاغر ترم شدم ۶۸ بودم الان ۶۶ ام

من آمپول اسپارتینا تزریق میکنم خودمم فست میگیرم اشتهام به شدت کم شده تو ی هفته ۳ کیلو و ۲۰۰گرم کم کردم خیلی خوبه

من ۱۴ کیلو دیگه دارم تا وزن قبل بارداری
ولی خب قبل بارداریمم چاق بودم😐🤣

کم خوری حذف قند وشکر

نه بر نگشتم هنوز🥲
شما هم شیر از خودت میدی؟