یه تاپیک انگیزشیم بذارم ۴صبح زده به سرم😂
عکس سمت چپ ۳روز بعد زایمان وزن۹۸کیلو🫠😂
سمت راست۱۱ماه بعد زایمان ۷۸کیلو
۲۰فاکینگ کیلو کم شده تازه ۸کیلو لعنتی مونده
چقدر بد بود اون روزا شما روی دستای منو ببین داره منفجر میشه 😏مامانا چقدر کم کردین ؟به وزن قبل برگشتین یا نه
کولیک

من قبل بارداری ۷۰ بودم شدم ۹۶
تا شش ماهگی پسرم خودمو رسوندم ۸۳
باشگاه رو شروع کردم و با رژیم تو یکماه ونیم در حال حاضر ۷۷ شدم🥲

پسر من از دیار چند روز کوچیک تره
و من زایمان کردنی۹۴بودم بعد زایمان خود ب خود شدم ۸۰ و استپ کردم
تو چهار ماه با رژیم شوک شدم ۶۰ کیلو البته وسطاش ی موقع ها کم میاوردم و میخوردم اگه نمیخوردم تو دو ماه و نیم سه ماه میرسوندم خودمو
و الانم ناراحتم چون اگه دوروز بخورم وزنم میره بالا و عصبی میشم نمی‌دونم چیکار کنم ک چاق نشم

من همش استرس همینو دارم که به هیکل قبل برمی‌گردم یا ن از شکم خیلی بدم میاااااد

منم از 87 کیلو رسیدم به 69 و فعلا ۵ کیلو اضافه دارم و البته استوپ وزنی کردم دیگه کم نمیشع که نمیشه

من وزن قبلم۵۶بود الان۶۰یا۶۱هستم اصلاهم نمیدونم چرا تلاش نمیکنم اونعکیلو رو کم کنم

۱۲کیلو بعد زایمان کم کردم 😁ب وزن دلخواهم ۵کیلو فاصله دارم که انگیزمو کلا از دست دادم نمیدونم چرا همش درحال خوردنم

قدت چنده؟؟؟؟منم ۷۸ ام زایمانم نکردم تا حالا😅

باریکلا خوب کم کردی
منم بعده زایمان ۸۶ بودم
الان ۶۹ م😌
ی کیلو اضافه دارم اونم کم میکنم

من ۴ کیلو تا وزن مورد نظرم و ۱۰ کیلو تا وزن قبلیم مونده
۴۸ بودم شدم ۷۳
خودم ۵۵ دوست دارم
الان ۵۹ هستم

من اولای حاملکی ۷۰بودم
آخرای حاملگی ۸۱
الانم ۸۰هستم😖😵‍💫🤕
چهارماه ورزش کردم کم کردم دوباره ول کردم برگشت

من بارداری دوم ۷۳بودم شدم ۸۷اینا الا بعد۱۴ماه شدم۷۲😅
باز نیاز دارم ب کم شدن 🫠

واسه مراقبت از موهات چی استفاده میکنی؟ منم موهام فره
بعد حمام واسه اینکه خوب حالت بگیره و گره نیفته چیزی استفاده میکنی؟

من پسرم دو ماهش که شد تمام لباس های قبل بارداریم بهم خورد ،سایز ۳۸_۴۰
سزارین هم بودم
الان ۶۲هستم دوستم برسم به وزن مجردی هام ۵۹ ولی اراده ی نخوردن ندارم 😂

اوف منم اضافه وزنه وحشتناک دارم جدیدن خیلی میخورم عاشق برنج و نونم

من دو ماه بعد زایمان با وجود پانزده کیلو اضافه وزن به خاطر شیردهی برگشتم وزن قبلی

۱کیلو تا وزن قبلیم مونده من زیاد اضافه نکرده بودم تو بارداری کلا ۱۴کیلو وزنم اضافه شد سر ۶ماهگی دلوین وزن کردم خودمو ۷۴ شده بودم الان ۶۹ رژیم فستینگ گرفتم

ایول به این اراده
رژیمت چیه؟
آمپول چی زدی

۲ کیلو تا وزن قبلیم مونده

رژیم گرفتی

من تو حاملگی ۱۳کیلو اضاف کردم از ۴۹ شدم ۶۲
یه روز بعد زایمان سخت مریض شدم به مدت ۲ هفته هیچی هیچی نمیخوردم گلاب به روتون همش بالا می‌آوردم معده خالی
وزنم کامل برگشت یهو انقددد لاغر شدم دست و پاهام باریک شد

من تازه پنج کیلو اضافه ترم کم کردم هیچی ازم نموند ولی ناراحتم دوس دارم چاق تر بشم

چجوری کم کردی؟ رژیمت چی بود یا آمپول زدی. من هنوز کم نکردم واسم سخت شده رژیم گرفتن فشارم میوفته و عصبی میشم همش دلم میخواد بخورم یا گشنمه جون ندارم ک ب بچه برسم