حرکت سجده
چهاردست و پا رفتن
جارو نپتون کشیدن
نشسته پروانه رفتن
پیاده روی
دوش اب گرم
رابطه بدون جلو گیری
اسکات زدن
قرص گل مغربی
ورزش با توپ
پیاده روی و ورزش باتوپ خیلی تاثیر داره
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.