من بعد زایمان وزنم خیلی کمتر از قبل بارداری هم شد اما چون شیر خودمو میدم همیشه احساس ضعف و گرسنگی دارم،واسه همین خیلی اشتهام زیاده مخصوصا شیرینیجات،خیلی چاق شدم دوباره نمیدونم از کجا و چجوری شروع کنم چجوری با این ضعف و گرسنگی مبارزه کنم؟

۳ پاسخ

مکمل بخور حتما

دقیقا یکی هستیم ما
منتهی من پیاده روی میرم
شیرینیجاتم رو کمتر کردم اگه بتووونممممم
وزنم الان شده۷۲
قبل بارداریم ۷۵ بودم
ولی خب باید به ۶۷برسم

شما دقیقا خود منی

مقالات مرتبط

ضعف و خستگی بعد از زایمان
ضعف و خستگی بعد از زایمان (سزارین و طبیعی) | علت‌ها و 9 رو...
علائم گرسنگی و دریافت شیر مادر در نوزاد
علائم گرسنگی و دریافت شیر مادر در نوزاد
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟

سوال های مرتبط

مامان راما مامان راما ۲ سالگی
سلام خانوما چجوری بچه از شیر گرفتین
خیلی سخته ؟ نمیدونم چجوری شروع کنم سعی کردم شیر کمتر بهش بدم ولی نمیشه ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۲ سالگی
خانما من بعد زایمان خیلی چاق شدم از وقتی قرص اس سیتالوپرام شروع کردم اشتهام زیاد شده دارم کم کم قطعش میکنم کسی اینطوری هست؟قدم ۱۷۰ وزنم الان ۸۲ ولی توی حاملگی ۷۶ بودم تا ماه اخر و دکترم گفت خودت لاغر شدی ولی بچه وزنشو گرفته بچمم بدنیا اومد شدم ۶۹ اما توی این یکسال و نیم این دو سه ماه آخر همش دارم چاق میشم و اشتهامم بیشتر شده توروخدا بگین چیکار کنم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان Elay🧚🏼‍♀️ مامان Elay🧚🏼‍♀️ ۲ سالگی
خانما دخترم فقط شیر و تنقلات میخوره لب به غذا نمیزنه بزنه هم فوق فوقش پنج قاشق دارم دیوونه میشم شیر و تنقلاتم میدم که از گرسنگی وزن کم نکنه من چیکار کنم بااین اوضاع چجوری از شیر بگیرمش بخدا مغزم نمیکشه🥹😔
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آیهان جان مامان آیهان جان ۲ سالگی
سلام مامانا من واقعا خسته شدم پسرم شیر خودمو میخوره خیلی اذیت میکنه خیلی وابستس چیکار کنم چجوری از شیر بگیرمش یعنی میشه میتونم؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۲ سالگی
مامانا دوتا دستام خیلی درد میکنه مخصوصا دست راستم ضعف میکنن شبا ب پهلوی راست بیشتر میخوابم بچه شیر میدم فک کنم بخاطر همین باشه چی بخورم اروم بشه
مشاهده ۰ پاسخ
مامان مهراد مامان مهراد ۲ سالگی
سلام
من خیلی چاق شدم کسی میدونه چ کار کنم وزنم پایین بیاد دارویی یا مواد غذایی که شیر هم میدم ضرر نداشته باشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۱ سالگی
سلام دوستان کسی واسه چاق شدن طبیعی راهی داره من از وقتی دخترمو از شیر گرفتم خیلی خیلی اشتهام کم شده موهام می‌ریزه خیلیم لاغر شدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان عرفان👶🏻😍❤️ مامان عرفان👶🏻😍❤️ ۱ سالگی
پریود شدم ی ضعف وحشتناکی دارم چی بخورم بدنم اینقدر شل نشه ضعف نکنم صبح کاچی خوردم اما باز ضعف دارم بدنم داره از هم باز میشه انگار کمککککک

پوشک کودک انومالی باردار

ی
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۲ سالگی
سلام خانما
من به پسرم شیر خودمو میدم میخواستم بپرسم چجوری باید از شیر بگیرمش
شبا هم خیلی بیدار میشه شیر میخوره
مشاهده ۱ پاسخ
مامان shahan مامان shahan ۱ سالگی
خانوما من قبل بارداری پنجاه پنجاه و دوی اینا بودم
راضیه راضی بودم از وزنم قدم یک شصته
تو بارداری شدم 78 جوری که استرس داشتم چاق بمووونم
اما الان شدم چهل و هشت کیلو بچه هم شیر نمیدم
فقط دنبالش میدوام
نمیدونم چرا اشتهام رفته من خیلی شکمو بوووودم
رفته تو مخم این چهار کیلووو
هیکلم و دوست داشتم
کرمم اینه غذا نمیخورمممم نمیدونم چه کنمممم انگیزه بشه
برا پسرم درست میکنم کرم دارم خودم نمیخورهههه😭😭😭😭
#شیر خشک
#پوشک
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نینی مامان نینی ۱ سالگی
پارسال اواخر خرداد بود که تصمیم گرفتم هرررجور شده وزن کم کنم و رژیم بگیرم.هیچ وقت یاااادم نمیره چقدر از اضافه وزنم خسته بودم که هرچی تلاش و اراده داشتم جمع کردم.یادمه هرکی هر چی میخورد من فقط نگاه میکردم و بسته بودم خودمو به فست و رژیم سنگین و پیاده روی.اخ اخ با یه بچه کوچیک تو گرررمای سگ پز با لباس مشکی با کالسکه یک ساعت و نیم پیاده روی میکردم در حد مرگ.تا تولد پسرم که آبان ماه پارسال بود ۲۶کیلو کم کردم و شدم ۶۶هرکی منو میدید فک میکرد اسلیو کردم یا امپول زدم.بعد اون یهو ارادم ضعیف شد و پرخور شدم اما خداروشکر وزنم بالا نمیرفت ولی این چندماه اخر خیلی پرخوری عصبی گرفتم و دوباره چند کیلو چاق شدم و از دیروز دوباره شروع کردم رژیم و فست.چقدررر اوایل رژیم سخته الان دارم از گرسنگی میمیررررم



واکسن بارداری شیرخشک بچه پوشک مولتی ویتامین قطره آهن
مشاهده ۸ پاسخ
مامان قلب کوچولوی مامان مامان قلب کوچولوی مامان ۱ سالگی
سلام مامانتیی که کم کارب تیروید دارید و شیر هم میدید لاغرید؟؟چجوری لاغر میکنید؟من خیلی چاق شدم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان گل پسر مامان گل پسر ۲ سالگی
سلام
خانوما میخوام بچمو از شیر ببرم میشع بگین چجوری، و اینکه تجربه خودتونو هم بگین پسر من خیلی وابسته س به شیر خیلی سخته احساس میکنم بریدنش از شیر چیکار کنم بنظرتون؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مامان آوین 🐥🫃 مامان مامان آوین 🐥🫃 ۲ سالگی
مامانا وزنم خیلی رفته بالا ۹۵ کیلوم بعد زایمان وزن کم نکردم شیر خودمو هم به دخترم میدم شرایط باشگاه رفتن رو ندارم غذای زیادی هم نمی‌خورم به نظرتون چکار کنم؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان ilmah مامان ilmah ۲ سالگی
سلام دوستان من شیر خودمو به دخترم میدم همش شیر میخواد ازم همه میگن از شیر بگیرش ولی نمیدونم چجوری اخه از بس با هیچ راهی خوابش نمیبره فقط با شیر میخوابه🥺نمیدونم چیکار کنم
مشاهده ۷ پاسخ