مامانا شما از هفته چندم کلسیم رو شروع کردین و هفته ای چندتا استفاده میکنین

از هفته ۱۶
و روزی یک دونه بعد از ناهار

وای من نه صبحانه میخورم نه ناهار 😅
خداروشکر ک شما میل دارید
من اصلاااا نمیتونم

از ۱۸ هفته

از۱۶هفته هرروز

از هفته ۱۵روزی یکی بعد ناهار ولی من عصر ها میخورم چون تایم ناهار امگا سه میخورم

از هفته ۱۸ روزی یدونه بعد ناهار